Fin dag i Stangehallen!
Publisert: 05.12.09
- takk til Jens for et bra møte, og fin sykling etterpå!
Kanskje noe overraskende få i hallen (endte vel på 20 ryttere), men vi som var der fikk en veldig bra innføring i hvor viktig vekt og luftmotstand er for oss sykelister!
Jens Volsgård ga oss både en veldig bra teoretisk, men også en fin praktisk innføring i hva som kan gjøre oss til mer effektive ryttere. Luftmotstand er vår største "fiende", men å ha et besvist forhold til hva vi kan gjøre for å redusere denne motstanden, gjør at vi kan sykle fortere og lengre.......
Etterpå hadde vi en fin 2 timers økt, der vi videreførte en god sittestilling, og det var tydelig at alle tok inn over seg hva som ble sagt, og hver enkelt fokuserte mer på dette.
La oss dra dette videre med oss på innesyklingen, siden Stangehallen gir oss en unik mulighet for å terpe teknikk!
Konrad
