I dag starter moroa!

 

Endelig begynner innesyklingen igjen i kveld kl. 21-22,00.

Flere av oss kommer til å ta med rulla, og begynner å sykle så smått ved 20,00 tiden.

Vi ser an kjøremønsteret, men begynner første dag som vi avsluttet i våres:

Bane 1, ca 25-30 km i snittfart

Bane 3, ca 30-35 km i snittfart

Bane 5, ca 35-40 km i snittfart

NB! Det er helt avgjørende at vi holder oss på 1 rekke i disse banene, og holder jevn fart når man kommer i tet. Når man skal bytte bane, må dette varsles tidlig og tydelig og gjøres når det er helt klart på banen innenfor!

Mer om kjørekulturen i morgen. Møt opp i god tid!

 

Denne treningen er kun for medlemmer av Ottestad SK!

Sesongkort: kr. 1.000.-

Bruk kontonummer: 1822.17.38760 
Merk betalingen med navn og Stangehallen 08/09

Drop-in: kr. 100.-

NB! Dette er en lukket treningsaktivitet for Ottestad SK, så frisklivspass i Stangehallen gjelder ikke som betaling!