Innetrening med fokus på langrenn

 

Et svært etterlengtet grep er tatt i Ottestad IL, skigruppe med å etablere et skimiljø for oss veteraner (seniorgruppe)

 

Halvor J. Finstad (også medlem i sykkelgruppa) starter opp innetrening hver tirsdag fra og med 19. oktober kl. 20.00 - 21.00. Garderoben er ledig fra kl. 19.30!!

Sted: Ottetad Ungdomsskole, gymsalen!

Fokus er styrke (armer, overkropp, bein) i sirkeltrening.

Det forventes at alle er godt oppvarmet slik at vi starter sirkeltreningen med en gang kl. 20.00.

Utøyning til slutt.

 

Påmelding/info: til hjf@ecosor.no sms 9191 6778

Deltakelse koster kr. 200.- og varer så lenge interessen er der frem mot Vasaloppet/Birkebeinerrennet...

 

Konrad