Lørdagstrimmen

 

Et sted mellom 35 og 40 stykker på sist trening. Når vi sykler så disiplinert så virket det som om vi bare var et ti-talls. Veldig bra syklet!

 

Det var mange som sa at de kommer til lørdag. Vi gleder oss. Da blir det 1,5 time sykling kl. 13.30 - 15.00. Da vil vi forsøke å lage en større gruppe som holder en marsfart på 32-34 km i bane 3-4.

For de som syntes dette går for sakte, kan gå i "brudd", mens de som syntes dette går for fort kan legge seg inn i bane 1-2, eller ta en pause på indre bane.

Kl.15.15-16.00 kan de som vil høre om styrketrening og dennes effekt for sykling høre et foredrag om dette, mens de i yngres inntar sin trening ute på banen.

 

 

 

 

Konrad