Spennende foredrag for medlemmer!

 

Det skal være mange fordeler av å være medlemmer i en sykleklubb og vi kommer til å ha flere spennende foredrag og samlinger utover vinteren.

 

Vi starter opp med noen foredrag som du som medlem bør få med deg:

 

Onsdag 21. des: "Testing, og bruk av tester for å måle utvikling på sykkelsetet"

- hvordan optimalisere treningsutbytte for å nå dine mål!

v/ Tommy Olsen, Altiusklinikken

Her finner du mer ut av test tilbudet. (kanskje den beste julegaven du kan gi deg selv..)

Tid: 19.30 - 20.30 i klasserommet i Stangehallen.

 

 

Onsdag 4. jan: " Mot målet - den gode veien med tankens kraft som motor"

- et inspirasjonsforedrag om å ta utfordringen og sette seg høye mål.

v/Tommy Olsen, Altiusklinikken

Tid: 19.00 - ca 20.30 i klasserommet i Stangehallen.

 

Onsdag 28. jan: "Effektiv styrketrening - hva viser de siste forskningsresultatene"

-hvordan kan vi overføre denne kunnskapet til sykkelsetet?

v/ Audun Smedby Lorentsen, fysioterapeut og tidligere styrkeløfter med norsk rekord i markløft..,

Tid: 19.00 - ca 20.30 i klasserommet i Stangehallen.

 

Kun for medlemmer!

Her finner du link til Altiusklinikken!

 

 

Konrad