Trening
Vi har gode tilbud som bør passe de fleste. Er du usikker på hvem av gruppene du bør trene med så kom til trening og ta kontakt med en av oss så finner vi ut av hvem man bør begynne å trene i gruppe med nå i starten.
Under følger en oversikt over hvordan vi skal trene fremover. Som dere ser er det muligheter HVER DAG:
Mandag - barn & ungdom (12-18 år) landevei oppm. 17.50 avreise kl. 18.00
Tirsdag: - voknse, landevei/terreng alle puljer oppm. kl. 17.50 avreise kl. 18.00
Onsdag: - barn & ungdom (12-18 år) terreng oppm. kl. 17.50 avreise kl. 18.00
Torsdag: - voksne, landevei/terreng alle puljer oppm. kl 17.50 avreise kl. 18.00
Fredag: - barn & ungdom (12-18 år) terreng oppm. kl. 15.50 avreise kl. 16.00
Søndag: - voksne, landevei/terreng alle puljer oppmøte 08.50 avreise kl. 09.30, se trenignsplan for voksne
- alle fellestreninger har oppmøte ved Vikingskipet!!!
Her er treningsplanen for terreggruppa, les mer her. Er for alle over 13 år, men les retningslinjene som står beskrevet under treningsplanen nøye!!
Vi oppfordrer alle på landeveissykkelen til å møte opp også, og avtale turen på stedet.
Treningsplan for voksne, april
"Trondheimspulja" har et opplegg med noen nøkkeløkter
Hvilken treningsgruppe bør jeg starte med?
- er du usikker på hvilken treningsgruppe du bør begynne i, se mer her!
Avtal egne turer under Forum!
Vi ønsker gamle, og nye medlemmer velkommen.
Slik trente vi i 2009:
| Treningsplan august 2009 | ||
| Treningsplan juli 2009 | ||
| Treningsplan juni 2009 | Se rutene på Google map | |
| Treningsplan mai 2009 | Se rutene på Google map | |
| Se rutene på Google map | ||
Treningene er for alle medlemmer som er registrert for 2010. Hvis du ikke har betalt enda, ber vi om at dette gjøres straks. Se mer om dette under linken "Om oss".
Hvis du ikke er medlem, men ønsker å se hvordan vi har det, er du/dere hjertelig velkommen til en av fellestreningene for en "prøvetur".
Meld deg inn i klubben så fort som mullig. Se mer om dette under linken "Om oss"
